Ultimate Survival Workout
Voici un workout composé d’exercice d’entrainement pouvant être réalisé sans aucun poids et haltère ni aucun équipement particulier. Ce type d’entrainement est adapté aux situations de crise advenant une fermeture des salles d’entrainement. Voici le ultimate survival workout.
ULTIMATE SURVIVAL WORKOUT
Workout sans matériel nécéssaire
By distribution Revtronik
10X Push up
10X Body weight squat
Deux mains derrière la tête jointe, debout, plier genoux et remontée
10X Pistol squat
Debout, les deux bras allongés en avant, plier seulement un des deux genoux en alternance jusqu’au sol en maintenant les deux mains allongées vers le devant
10X Dips
Accotée les talons sur un meuble en suspension dans les airs, deux paumes de la main sur meuble arrière et faire mouvement UP and DOWN du bas vers le haut.
10X Hanging leg raise
S’accrocher après une Paule, lever les jambes sans plier les genoux en haut et en bas.
10X Step up
Debout, et monter sur escalier ou banc une jambe a la fois en redescendant
10X Air plane
Coucher sur le ventre, mettre deux bras ouverts comme un oiseau, lever les bars vers le haut et les jambes aussi en même temps
10X Sit-up
Genou plié, deux mains jointes derrière la tête et plier vente vers les genoux
10X Leg press
Debout, mettre bout des pieds sur escalier ou banc puis monté et redescendez le bout des pieds seulement.
10X Kneeling hip flexor stretch
Debout, deux bras vers l’avant en forme de flèche, un genou plié seulement à la fois, se pencher vers l’avant en maintenant mouvement jambe plié et bras vers l’avant
10X Swiss ball wall aquat
Assis les genoux pliés en 90 degrés, paume de la main accotée sur le sol en verso, et monté le bassin vers le haut et redescendre
10X Mountain climber pull
Se mettre en position de pushup sur le sol avec un genou plié et ramener le genou avant arrière une jambe a la fois.
10X Leg Squat
Accoté debout des orteils sur un banc, la jambe vers l’arrière. Plier le genou de la jambe qui est sur le sol et faire alternance des deux jambes.
10X Candel
Se coucher sur le ventre sur le sol, simplement remonté les deux jambes vers le haut sans les pliés.
10X Dunkey Kick
À quatre pattes au sol, monter une des deux jambes et un des deux bras vers les airs sans les pliés. Recommencer avec chacune des jambes et des bras en alternance.
10X Reverse cruche
Coucher sur le dos, genou plié en 90 degrés, amener les deux genoux vers le menton en gardant les jambes pliées dans les airs.
10X 10 Second plank
Position de push up mais les deux avant plié et longeant le sol, maintenir 10 secondes. Ouch.
10X Natation
Se coucher sur le ventre et faire des mouvements de natations
OVER
Autres type d’entrainement
10 minutes de jogging
30 minutes de marches en nature
Grimper une montagne
Méditer
En plus du ultimate survivant entraînement, Distribution Revtronik met à votre disposition des produits de fitness tel que des bandes d’attaches, un kit de poids et haltère et une chine up bar pour l’entrainement à domicile. Découvrez nos produits dès maintenant! Disponible pour achat direct sur rendez-vous ou via achat en ligne dès maintenant. Ces équipements sont adaptés pour l’entrainement à la maison en cas de crise grave et de fermeture des salles d’entrainement.
Kit Poids et haltere ajustable de loisir 40 KG Dumbell + Barbell 88 livres
Distribution Revtronik, une entreprise en or
Distribution Revtronik est une entreprise de commerce en ligne originaire du Québec. Nous favorisons l’économie locale, encourageons la consommation consciente de l’impact environnemental, nous mettons de l’avant des articles afin de faire évoluer la société vers un but progressiste. Découvrez la boutique en ligne de l’entreprise qui contient de nombreux produits avangardists, uniques et sensationnels! Achat disponible en direct sur rendez-vous ou en ligne!
Le bouddhisme et ses vertus
Le bouddhisme est une sagesse ancienne qui offre une multitude d’outils pour affronter la période des temps actuels. À moins de vivre dans une ile perdue à des années-lumière de la civilisation, vous avez surement réalisé que l’humanité dans son ensemble ne va pas bien, qu’elle souffre et qu’il importe de se préparer spirituellement à affronter des temps durs puisque soyon réaliste, rien ne va en s’améliorant.
Il importe que le cheminement spirituel soit fait sur une base intrinsèque. Cette attitude de ramener à soi le courant d’énergie de transformation et de changement est fondamentale afin de transcendé la dimension matérielle qui nous emprisonne et nous rend malheureux, nous déconnecte de l’univers et de ses lois, de son amour et de sa compassion. Recourir à des méthodes de réflexion spirituelle et méditer sur celle-ci peuvent aider à affronter les temps difficiles auxquels nous sommes tous confrontés.
L’illusion collective de notre monde l’amène à sa perte et la nécessité de développer une sagesse intérieure est fondamentale afin de cultiver des graines positives et évolutives plutôt que destructives et toxiques.
Les actes nuisibles de l’esprit
Une règle du bouddhisme est la connaissance. Le Samsara, c’est l’esprit tourné vers l’extérieur, perdu dans ses conjectures, dans l’ignorance. Vivre dans l’ignorance amène l’individu à agir de n’importe quelle façon. Nous le voyons actuellement avec l’ignorance collective de la planète. À petite échelle nous voyons le tissue sociale se déchirer, les familles éclater, les taux de divorce record, la lutte entre les classes, mais à grande échelle il se produit des guerres, une destruction de la faune, la flore, des espèces animales disparaissent, la terre meurt.
Avoir une lucidité et une connaissance exacte de la vérité est fondamental. La colère, la jalousie, la haine et la méchanceté sont des nuisances de l’esprit selon le bouddhisme. Regardez autour de vous dans le quotidien et constatez comme les gens sont mal intentionnés en générale et le manque d’amour propre envers eux et les autres. Tout ceci est un fléau.
Les actes nuisibles de la parole
Les actes nuisibles de la parole sont le fait de ne pas parler juste, le bouddhisme recommande de développer une parole impeccable, exempte d’insulte, de médisance, de mensonge et de mépris. La parole impeccable est la solution au poison émotionnelle. Tout ce genre de poison émotionnel nuit à l’humanité. Le bouddhisme renvoie à la nécessité de développer une maturité émotionnelle, développer la sagesse intérieure.
Apprendre à être intelligent émotionellement c’est apprendre à se détacher de notre égo et notre orgueil, surtout dans un conflit dégénère souvent à qui aura raison et qui aura le dernier mot, soit de dominer.
L’intelligence émotionnelle, c’est apprendre a détecter des situations qui affectent les autres négativement tant sur le plan de la parole ou des gestes afin d’agir comme un individu bienveillant. Tout ce que vous faites contre les autres, c’est contre vous que vous le faites. La vie vous revient. La libération de l’égo est la clé.
Lorsque l’on réfléchit, tous les humains sont composés de la même structure d’ADN, et les schémas mentaux qui sont créés (étiquette) ne sont que pure création mentale (religion, âge, sexe, race, nationalité, statut social, classe sociale, salaire, orientation sexuelle, etc.).
Le bouddhisme nous enseigne que tout ça est malsain, ne donne rien et amène l’esprit dans une souffrance intérieure. Des mécanismes qui s’opèrent en nous doivent être élucidés; la vantardise dans le but de créer la jalousie crée le malheur de l’âme. Le bouddhisme encourage plutôt la modestie, et ainsi de remettre en question les mécanismes de domination. La compétition sociale, le besoin de suprématie et tous ces mécanismes enclenchent des processus malsains qui détournent l’individu de la voie de la vertu.
Les actes nuisibles du corp
Prendre conscience de la nourriture qui nous empoisonne, nourriture faible en nutriments, chimique et toxique. Bien manger, de la nourriture seine qui énergise au lieu de prendre de l’énergie. Apprendre à se détacher de la consommation de tabac, d’alcool et tous les artifices qui nuisent à la santé et affaiblie le corps. Le corps humain lutte déjà contre tous les produits chimiques qu’on lui administre et doit en plus lutter contre la toxicité du poison émotionnel qui est constamment administré en dose de plus en plus insupportable.
On le voit avec le taux de suicide qui augmente et les ventes d’antidépresseurs et de somnifères. Une désintoxification physique et psychique est essentielle pour survivre dans ce monde empoisonné.
Le bouddhisme recommande d’éviter tout produit nocif pour le corp. Le corps est exposé à la pollution de l’air, de l’eau et de la terre. Les gaz qui émanent des voitures, des usines sont cette même pollution, cette même énergie qui circule tel un cycle et qui se trouve dans le sol et dans l’eau que l’on consomme ensuite. Tout cela rend le corps et la planète malades.
Prendre conscience des actes nuisibles envers soi et envers la nature est le premier pas à franchir. L’humanité doit être dans un mode d’évolution et non de destruction.
S’éveiller, c’est comprendre les enjeux de la réalité. La connaissance de la vérité est le chemin à suivre pour accéder à la vertu.
Sortir de la matrice est donc nécessaire même si s’ouvrir les yeux n’est pas agréable, déstabilise et amène une remise en question sur des modes de pensée ancrée en nous comme allant de soi, une norme. Une remise en question de nos fondements, nos certitudes, notre programmation est essentielle afin de libérer les blocages qui nous condamnent au malheur.
La vie est bien faite puisqu’elle vibre selon des lois et des règles et des cycles. Rompre avec cette harmonie enclenche la disharmoniesur le plan spirituel et amène tout un lot de conséquence négative tant sur le plan individuel que mondiale. Tel est le point de rupture. Apprendre le respect de soi, le respect des autres, de l’environnement, de la nature et des animaux.
Avoir du respect pour la planète, consommer intelligemment, acheter l’essentiel et prendre conscience de son empreinte. Adopté un équilibre intérieur. Intégrer le respect de la nature. Comprendre que nous sommes tous inter relié avec les autres, la nature et l’univers.
Le bouddhisme suggère d’éviter les distractions qui vous empoisonnent de négativité. Reconnectez-vous avec la nature. La solution est en elle. Une transformation intérieure de soi est essentielle pour attendre le bonheur et le détachement de la matrice. Colère, jalousie, orgueil désire, sont toutes des émotions négatives empoisonnent l’esprit.
L’apprentissage
Le bouddhisme enseigne que nous commettons tous des erreurs, que ceux-ci font partie de l’apprentissage. Personne n’est parfait. Chacun développe sa propre perception de la réalité et il importe de respecter le niveau d’évolution de tout un chacun selon leur perception. Le bouddhisme contient du bon et du mauvais, comme les autres religions, il faut intégrer ce qui a du sens et rejeter le reste.
Une méthode bouddhiste de respect de la nature est de ne pas accumuler de matérielle inutilement, de revendre ou donner ce qui est inutile. D’acheter l’essentiel. Selon le bouddhisme, le Samsara, c’est l’état d’être non éveillé dans lequel l’esprit, esclave des trois poisons, du désir, de la colère et de l’ignorance, évolue sans contrôle d’un état à l’autre.
La prise de conscience bouddhiste
L’éveil, c’est la prise de conscience que le rêveur dort. Qu’on ne vit pas sa vie, mais qu’il s’agit d’un rêve. C’est la prise de conscience que tout ce que nous percevons est une illusion engendrée par nos sens que la seule réalité est la vacuité.
Distribution Revtronik se finance par la vente d’article divers. Nous mettons à votre disposition plusieurs produits ésotériques et spirituels, notamment des statuts de Bouddha. Consommez intelligemment et pensez à votre empreinte environnementale avant tout achat!
Distribution Revtronik, axée sur le bien être de l’esprit
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Le mystère des anges et archanges
L’archange Michael
L’archange Michael est le chef des anges de la milice céleste. Il est le guerrier censé maitriser Satan à la fin des temps. Apocalypse 12:7-10: Et il y eut guerre dans le ciel. Michel et ses anges combattirent contre le dragon.
L’archange Raphaël
L’archange Raphaël est l’archange guérisseur. Il purifie et transforme les gens afin de remettre l’équilibre en eux.
L’archange Gabriel
Le nom Gabriel signifie «Dieu est ma force». Gabriel est l’ange messager qui transmet les messages du ciel à la terre.
L’archange Jophiel
Il est l’ange de la création, de l’accomplissement. La création déstabilise le chaos, qui vise à construire plutôt que détruire.
L’archange Ariel
Protecteur des ressources physiques tel que la terre, l’air, l’eau et l’air. Cet ange à la gueule de l’emploi face aux changements climatiques!
L’archange Azrael
Azrael est comme le dieu égyptien Anubis, il est l’accompagnateur des morts dans la transition du monde physique au monde invisible.
L’archange Chamuel
Chamuel est l’ange qui dissone l’énergie négative et la transforme en énergie positive. Il aide les gens avec la maturité émotionnelle.
L’ange obscur
Lucifer
Lucifer est un nom latin signifiant porteur de lumière, soit composé de Lux et Fer. Pour les Romains, la signification était étoilée du matin. Il a été identifié comme porteur de lumière et de vérité. Il est aussi personnalisé comme l’ange déchu. Lucifer est supposé désigner qui apporte la clarté. Il a la capacité d’apparaitre comme un ange de lumière. Lucifer se présente comme le rejeton de David dans l’Ancien Testament. L’étoile du matin est représentée par la planète vénus qui selon son cycle se trouve moitié éclairée et moitié obscurcie.
L’étoile du matin et le rejeton de david est aussi étrangement désigné par l’ange qui à inspiré l’écriture du livre de l’apocalypse dans la bible, selon St-Jean.
Distribution Revtronik met à votre disposition plein de sagesse ainsi que des produits amérindiens tel que des Totems originaires du Canada. Achetez consciemment avec diligence, réfléchissez à votre empreinte écologique et découvrez nos produits sur la boutique en ligne! Achat en direct sur rendez-vous uniquement ou via enligne.
Médaille pendentif sigile talisman amulette des 7 archanges de Dieu
Distribution Revtronik
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Le mystère d'Anubis
Anubis, le mystérieux
Anubis est le fils de la déesse Isis. Il est le maitre des embaumeurs, ses pouvoirs sont surnaturels. Il s’agit d’un homme à tête de chien, représenté dans l’Égypte antique comme une figure importante de la mythologie. Son culte est perpétué à travers tout le territoire égyptien depuis le XXXIIe siècle av. J.-C. Il est le maitre des nécropoles. La mort lors de l’Égypte antique était vue comme un passage vers l’au-delà et non une terminaison physique seulement.
Le rôle et statut d’Anubis était le Seigneur du pays sacré, il avait donc une autorité incontestable. Anubis appartient au groupe des divinités canines, les chiens renifleurs de morts pour les embaumés. Son rôle était de faire transcender les gens vers l’au-delà et les accompagné dans la transition d’un mode divin dans l’autre dimension temporelle. Osiris est sur la protection d’Anubis et d’Horus.
Anubis, maitre de justice supérieur
La fonction principale d’Anubis était pourvoyeur d’offrande, puisqu’à cette époque ainsi que celle de l’Ancien Testament, les gens offraient des offrandes aux divinités célestes en contrepartie des fautes commises, croyant que cela allait apaiser la colère des dieux. La légende raconte qu’Anubis a capturé Horus transformé en taureau suite au vol de la momie d’Osiris. Anubis fut assassiné par Seth, le frère d’Osiris. Anubis est le fils de la déesse Isis. Il était fort réputé puisque même dans le temple du roi Toutankhamon se trouve des symboles à la mémoire d’Anubis. Les Égyptiens ont développé toute sorte de méthode de conservation que ce soit au niveau de l’alimentation ou de conservation du corps.
Anubis amenait les corps morts dans la place pure avant de procéder à la purification. Il s’agissait de transformer l’individu avant l’ascension. La religion catholique parle elle aussi de résurrection avant la mort, qui est une sorte de transformation spirituelle, soit une forme d’éclosion de l’âme. Ce peuple était fort évolué et la notion de la mort a toujours été au cours de l’ancienne Égypte antique.
La conservation
Le corp du mort était desséché par un salage, tel la lacto-fermentation, méthode de conservation des aliments datant de l’égypte antique. L’ouverture de la bouche par Anubis vise à rendre les cinq sens au défunt, puisque la momification était un processus de lutte contre la mort, afin de trouver un remède pour y échapper et prolonger la vie dans l’éternité (la vie éternelle). Encore aujourd’hui, le mystère de la mort est toujours aussi puissant et les registres égyptiens sont remplis de trésor archéologique tout autant mystérieux que révélateur.
Pour les Égyptiens, la mort signifie la segmentation du corps et du coeur. L’ouverture de la bouche était un rituel de vivification ancestrale. La nuit précédant la mise au tombeau, 12 heures de veilles sont faites avec des prières évoquant la protection des dieux contre l’abominable Seth, afin d’accompagner le défunt dans le jugement dernier. L’ouverture de la bouche est faite par Horus. L’ouverture est censée faire retrouver l’usage du mouvement et donc la revivification du défunt.
La momification
L’objectif de la momification est de préserver le corps de Seth et de ses sbires. Il est important de noter la similitude avec le tribunal d’Osiris et le trône de dieu du jugement dernier du Nouveau Testament. La récompense du cheminement du parcours de l’âme est la continuité avec les dieux éternels. Lors du passage au tribunal d’Osiris, le défunt doit avoir succès passé l’épreuve des 42 fautes (crimes, ou péchés) afin d’avoir la récompense céleste.
Anubis est un dieu égyptien impliqué dans le jugement des morts. Il a donc autorité suprême. Découvrez nos produits ci-dessous.
Distribution Revtronik, une entreprise en or
Distribution Revtronik est une entreprise de commerce en ligne originaire du Québec. Nous favorisons l’économie locale, encourageons la consommation consciente de l’impact environnemental. Distribution Revtronik met à votre disposition une boutique de plusieurs produits décoratifs uniques en son genre sous le thème de l’Égypte. Produits avangardists, uniques et sensationnels! Achat disponible en direct sur rendez-vous ou en ligne!
L'achat d'un gilet par balle
En premier lieu l’achat d’un gilet par balle est 100% légal au Québec (en date du 24 décembre 2020).
La décision d’achat d’un gilet
Acheter un gilet par balle est une décision technique et stratégique importante et il faut se pencher sur les détails techniques de ce produit complexe. Un gilet par balles n’est pas une arme, mais un moyen de protection défensif.
La situation politique et sociale actuelle faite en sorte que se posé la question dois-je me procurer une armure corporelle est tout à fait logique et lucide. Plusieurs individus peuvent croire que leur vie pourrait être en danger en lien avec leur occupation professionnelle ou simplement par précaution étant donnée la situation mondiale chaotique dont nul n’est à l’abri.
Notre gamme de gilets par balle est composée de kevlar, un produit très résistant et flexible qui permet de protéger contre les bales de .44 et inférieures. Si vous voulez une protection supplémentaire, exemple pour les fusils d’assaut, le gilet permet d’intégrer des plaquettes métalliques à l’avant et à l’arrière, vendu séparément en extra.
Le gilet en kevlar avec plaquette de métal offre une protection supérieure en cas de trouble. Avec ça, vous allez être équipé comme un pro.
Le kevlar est un produit 5x plus résistant que l’acier. Certes, si vous vous faites tirer avec le gilet vous pourriez tout de même être blessé, puisque le gilet absorbera la balle et repartira l’impacte sur le corps. Les niveaux de gilets par balle se composent du type I, type II, type IIA, type IIIA, type III+ et V. Plus le type est élevé et plus la protection est supérieur et plus vous êtes en sécurité. Le gilet par balle ne fera pas de vous quelqu’un d’invincible comme Terminator.
Il faut préciser que seuls le thorax, l’abdomen et le dos seront protégés. Il existe sur le marché des masques et casques résistants aux balles en complément.
Se procurer un gilet par balle dès maintenant
Le gilet par balle peut aussi protégé contre les coups de couteaux, de machette ou d’épée ainsi que les flèches d’arc ou d’arbalètes. Le principe du gilet est de stopper la munition par l’énergie cinétique en absorbant le choc. L’objectif est de diminuer le pouvoir de pénétration de la balle.
La plupart du temps les gens s’en sortent avec des ecchymoses, mais il pourrait aussi y avoir des dommages internes. Un gilet par balles offre une protection supplémentaire, mais ça ne retire pas tous les risques.
Il faut comprendre que même avec la bénédiction du Saint-Esprit, un gilet conforme et toutes les mesures de protection vous ne serez pas bénie des dieux lorsque vous ferez face à un individu armé.
Le type de gilet offert par Distribution Revtronik protège jusqu’à 1300 joules. Les niveaux de protection IIA à IIIA correspondent au niveau de performance de balistique souple, qui sont constitués de plusieurs feuilles protégeant essentiellement des armes de poing.
Le poids d’un gilet pare-balles est compris entre 2,5 et 4 kg pour les classes I, IIA, II et IIIA.
Distribution Revtronik est un fournisseur de gilet par balles dans la région de Montréal, Laval, Lanaudière et les Laurentides. Nous desservons la Rive-Nord et la Rive-Sud de Montréal pour vente directe ou disponible à l’internationale pour achat en ligne. Nous mettons à votre disposition un gilet par balle performant et bien conçu.
Vous pouvez visitez le lien suivant afin d’accédé a la fiche technique et pour complété votre achat en direct sur rendez-vous ou en ligne. Nous sommes discrets et vous pouvez communiquer avec nous en toute confidentialité et confiance.
Distribution Revtronik, la tactik en sécurité
Distribution Revtronik est une entreprise de commerce en ligne originaire du Québec. Nous favorisons l’économie locale, encourageons la consommation consciente de l’impact environnemental. Découvrez la boutique en ligne de l’entreprise qui contient de nombreux produits avangardists, uniques et sensationnels! Achat disponible en direct sur rendez-vous ou en ligne!