Style attachement

Style d'attachement en amour

En tant qu’êtres humains, nous sommes naturellement enclins à former des liens avec les autres dès notre naissance, ce qui influence ultérieurement le style d’attachement dans les relations interpersonnelles. Selon Donal Winnicott, un bébé humain ne peut pas survivre sans l’aide d’un adulte qui veille à ses besoins fondamentaux tels que la nourriture, la sécurité et l’amour. Cette relation d’attachement précoce joue un rôle vital dans son développement physique et psychologique.

L’univers des relations amoureuses

Distribution Revtronik, la révolution du commerce électronique, vous invite à plonger dans l’univers des relations amoureuses et à découvrir les différents styles d’attachement qui influencent nos interactions émotionnelles. Dans cet article, nous explorerons ces styles d’attachement et partagerons des conseils pour cultiver des relations saines et épanouissantes.

Les clés pour des relations amoureuses épanouissantes

Les types d’attachements :

  • l’attachement sécure (50% à 60% de la population*)
  • l’attachement anxieux/fusionnel (20% )
  • l’attachement évitant/craintif ( 25%)
  • l’attachement désorganisé/chaotique ( 5%)

 

Style d’attachement sécurisé : La base d’une relation équilibrée

La confiance et l’intimité au cœur de l’attachement sécurisé

L’attachement sécurisé est le style d’attachement le plus sain et souhaitable. Les personnes qui ont un attachement sécurisé se sentent en confiance dans leurs relations et sont capables de soutenir émotionnellement leurs partenaires. Voici un exemple pour illustrer ce style d’attachement.

Dans cet exemple, Sarah et Alex illustrent parfaitement un attachement sécurisé. Leur relation est fondée sur la confiance mutuelle, l’ouverture à l’intimité émotionnelle et le soutien inconditionnel dans les hauts et les bas de la vie. Ils se sentent en sécurité et peuvent s’exprimer librement sans craindre le jugement, ce qui renforce encore davantage leur lien émotionnel.

Style d’attachement anxieux : Surmonter les peurs et les insécurités

Les défis de l’attachement anxieux et comment les surmonter

Les personnes ayant un attachement anxieux sont souvent préoccupées par la disponibilité et la réceptivité de leur partenaire. Elles peuvent éprouver des peurs d’abandon et rechercher constamment des preuves d’amour. Voici un exemple pour illustrer ce style d’attachement.

Exemple : Maxime a un attachement anxieux et a souvent peur d’être abandonné par sa partenaire, Lisa. Il ressent le besoin constant de la rassurer sur ses sentiments pour lui. Ensemble, ils travaillent sur la communication ouverte et sur la construction de la confiance mutuelle pour surmonter ces insécurités.

Les conséquences de ces schémas d’attachement

L’anxiété

Les personnes ayant un attachement anxieux peuvent être sujettes à une anxiété accrue dans leurs relations. Elles peuvent craindre d’être abandonnées ou de ne pas être assez aimées, ce qui entraîne une anxiété constante.

L’ambivalence

Les individus avec un attachement anxieux peuvent se retrouver dans un état d’ambivalence. Ils peuvent avoir du mal à accepter l’aide et le soutien des autres, tout en les réclamant constamment. Ils peuvent également ressentir un besoin insatiable d’attention et d’affection de la part de leur partenaire, ce qui peut créer des tensions dans la relation.

La dépendance affective

Les personnes souffrant d’un attachement anxieux peuvent faire preuve de jalousie, de possessivité et rechercher une exclusivité excessive dans leurs relations. Ces comportements sont souvent exacerbés dans des situations de stress.

L’amplification du négatif et la minimisation du positif

Les individus anxieux ont tendance à amplifier les aspects négatifs de leurs relations et à minimiser les aspects positifs. Ils peuvent se concentrer sur les faiblesses de leur partenaire plutôt que sur leurs qualités, ce qui peut conduire à une dynamique négative et dysfonctionnelle.

Les reproches infondés

Les personnes anxieuses ont souvent des radars sensibles qui détectent rapidement les signes de rejet ou de mauvaise humeur de leur partenaire. Cela peut les amener à construire des scénarios catastrophes imaginaires et à exprimer des reproches injustifiés envers leur partenaire, alimentant ainsi des conflits et des tensions dans la relation.

Une faible estime de soi

Les personnes ayant un attachement anxieux peuvent souffrir d’une faible estime de soi. En conséquence, elles peuvent se sentir insécurisées et avoir constamment besoin de validation et d’approbation de la part des autres pour se sentir bien dans leur peau.

L’impact des expériences de séparation des parents pendant l’enfance

Les expériences de séparation des parents pendant l’enfance, telles que le divorce ou la négligence affective, enracinent souvent l’anxiété de l’abandon. Ces expériences traumatiques laissent des séquelles dans le subconscient, créant ainsi une perception distordue des relations et alimentant la peur constante d’être abandonné.

Les conséquences sur les relations interpersonnelles

Les personnes souffrant d’anxiété de l’abandon ont souvent du mal à maintenir des relations stables et durables. Leur peur d’être abandonnées les pousse à adopter des comportements d’éloignement ou de fuite dès qu’une relation devient trop proche ou intense. Parfois, cette peur les pousse même à abandonner activement leurs relations par anticipation, dans le but de se protéger d’une éventuelle douleur émotionnelle.

Style d’attachement évitant : Trouver l’équilibre entre indépendance et intimité

La nécessité de l’intimité émotionnelle dans les relations évitantes

Les personnes ayant un attachement évitant peuvent être réticentes à l’intimité émotionnelle et préfèrent maintenir une certaine distance avec leur partenaire. Elles peuvent craindre de perdre leur indépendance et avoir du mal à exprimer leurs émotions. Voici un exemple pour illustrer ce style d’attachement :

Exemple : Marc a un attachement évitant et peut sembler détaché ou indifférent dans sa relation avec Émilie. Ils travaillent ensemble pour trouver un équilibre entre l’indépendance de Marc et le besoin d’intimité émotionnelle d’Émilie, en créant des moments de connexion et en favorisant la communication ouverte.

L’attachement désorganisé : Le chaos des émotions et des relations

L’attachement désorganisé entraîne le chaos dans la vie des personnes, avec des émotions imprévisibles, des comportements excessifs et dévastateurs tels que la rage, le désespoir, la honte et la culpabilité toxique. Elles peuvent sembler absentes et déconnectées de la réalité, laissant leur entourage perplexe.

Comprendre les conséquences et les défis du style d’attachement désorganisé

L’attachement désorganisé entraîne le chaos dans la vie des personnes, avec des émotions imprévisibles, des comportements excessifs et dévastateurs tels que la rage, le désespoir, la honte et la culpabilité toxique. Elles peuvent sembler absentes et déconnectées de la réalité, laissant leur entourage perplexe.

Ces moments de désorganisation peuvent survenir chez n’importe qui, y compris chez une personne sécurisée. Cependant, pour les personnes ayant un attachement désorganisé, leur fenêtre de tolérance est réduite, ce qui signifie que leur capacité de flexibilité et d’adaptabilité est limitée, encore plus que chez les anxieux et les évitant.

Les conséquences de l’attachement désorganisé

  • Paradoxe besoin-rejet de liens.
  • Image de soi instable et négative.
  • Phénomène de “parentification” : l’enfant prend soin de ses parents (ou de ses frères et sœurs) alors que ce n’est pas de son ressort et ne fait pas partie de ses responsabilités.
  • Crises de colère (hyperactivation anxieuse).
  • Mutisme et isolement (désactivation évitant).

Cultiver des relations saines, peu importe le style d’attachement

Quel que soit notre style d’attachement, il est essentiel de cultiver des relations saines en mettant l’accent sur la communication ouverte, la confiance mutuelle, l’empathie et la compréhension. Reconnaître son style d’attachement et celui de son partenaire est le premier pas vers des relations interpersonnelles épanouissantes.

Distribution Revtronik vous encourage à explorer votre style d’attachement et à travailler sur vous-même pour créer des relations amoureuses positives et gratifiantes. N’oubliez pas que le chemin vers des relations saines peut être parsemé de défis, mais avec l’engagement et la volonté de croître ensemble, vous pouvez créer des liens profonds et durables.

Le blogue de Distribution Revtronik : Une richesse de contenus instructifs et pédagogiques

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Techniques Méditation Zen

Les techniques de méditation

La méditation est un grand travail sur soi-même impliquant différentes techniques pour avoir un accès à une paix intérieure. Avec une pratique régulière, il a été scientifiquement prouvé qu’il y a des bienfaits sur la santé mentale et le bien-être, notamment le stress, qui est un grand problème de nos jours.

Chez les méditants, les émotions positives prennent de l’ampleur sur les émotions négatives. Ces effets avantageux prennent place avec une pratique régulière d’au moins 30 minutes durant des années.

Obtenant de bons résultats, certains médecins ont commencé à recommander la méditation pour les troubles de sommeil et les maladies chroniques. Il y a encore beaucoup à découvrir sur ce pouvoir de l’esprit. Bien sûr, chacun a ses propres techniques de méditation, mais si cela est un sujet nouveau pour vous, il existe des techniques sur lesquelles vous pouvez vous inspirer.

 Environnement

Pour commencer, l’environnement est l’élément clé pour bien accomplir ces techniques de méditation. Durant cette pratique, vous avez besoin d’avoir l’esprit et la conscience clairs. Il est important de trouver un endroit calme et silencieux pour ne pas se faire distraire pendant au moins cinq minutes. Si cela peut vous aider, vous pouvez y installer une lumière apaisante accompagnée d’une température agréable. La nature est également une bonne option d’environnement tranquille pour la relaxation et votre bien-être.

 La position idéale

Évidemment, la prochaine étape est de se trouver une position dans laquelle vous serez confortable de rester pour méditer. Il est recommandé de choisir une position assise avec les jambes croisées. Peu importe le lieu choisi pour s’asseoir, la colonne vertébrale doit être droite et détendue donc, le confort de la position est primordial. Il s’agit du moment opportun pour relaxer et oublier tout à l’entour. Ne pensez plus à vos problèmes. À cette étape, vous devez juste vous assurer que vous êtes assez confortables pour bien respirer.

 Routine quotidienne

Il peut sembler difficile au début de pouvoir méditer chaque jour, de trouver le temps et la patience, mais le résultat vaut vraiment le fruit des efforts ! La méditation s’offre à vous à tout moment et ne nécessite pas de moment prédéterminé afin de démarrer le processus. Cependant, elle est plus bénéfique le matin et peut vous permettre de commencer la journée du bon pied. Vous pouvez commencer avec un cinq minutes par jour, ensuite dix et ainsi de suite, de manière graduelle.

Progrès personnel

Comment suivre votre cheminement et votre progression ?

Vous pouvez garder un carnet de notes proche de vous. Une fois la pratique terminée, vous pouvez noter ce que vous avez ressenti au moment, s’il y a eu quelque chose durant ce temps ou si cela s’est bien déroulé. Il est important d’écouter son corps et son cerveau. En prenant des notes à la fin du processus, vous ressentirez par vous-mêmes la constance, la persévérance, les efforts et bien sûr, les résultats !

Types de méditation

Pour finir, il existe quelques types de méditations qui sont adaptés aux personnes novices.

La méditation guidée

Ce type de méditation implique un cours en présence d’un instructeur ou avec un guide audio déjà enregistré que nous pouvons trouver en ligne ou sur une application simplement. Cela pourrait impliquer différents exercices comme la fameuse numérisation corporelle, la rétention de notre respiration pendant un petit moment ou même visualiser des faits spécifiques avec notre esprit.

La méditation Kundalini

Cette pratique est plus reliée au Yoga. Elle inclut une spécialité qui s’appelle des mantras. Les mantras sont un peu comme des prières. À l’aide de votre voix, vous pouvez dire des affirmations et des déclarations positives. Cela permet à la conscience du méditant d’obtenir une concentration sur l’énergie positive à propos d’objectifs ou intentions de la vie. Le tout est accompagné de respirations profondes et de gestes avec les mains.

La méditation pleine conscience

La méditation de pleine conscience se présente en tant que conscience du moment présent. En fait, il n’y a pas vraiment de techniques à utiliser. Il suffit juste de prendre la peine de bien respirer et de focaliser pour un moment de manière physique, visuelle ou auditive. Comme le dit l’adage, il importe dans ce processus de rester dans le moment présent ! Observez et écoutez… Cela peut apporter de l’aide pour la détente.

La méditation transcendantale

Pour cette technique créée par Maharishi Mahesh Yogi, un seul mantra sera utilisé. Simplement, fermez les yeux et répétez-le, mais dans votre tête. Ainsi, vous pouvez atteindre un moment apaisant pour bien relaxer. Cette expérience peut vous aider si vous vivez du stress. De plus, cela apporte des bienfaits sur la fonction cérébrale et vous permettra ainsi de voir au-dessus de vous-mêmes.

La méditation zen

Celle-ci est beaucoup plus connue parce qu’elle fait partie de la tradition bouddhiste. Si votre corps le permet, il est nécessaire de s’asseoir les genoux pliés pour cette technique. Vous pouvez mettre un petit coussin en dessous de vous pour avoir une meilleure posture. Contrairement aux autres, cette pratique doit rester exclusivement sur votre respiration. Vous ne devez pas vous laisser aller par vos pensées, problèmes ou émotions.  Par la suite, votre esprit vous guidera avec clarté pour répondre à vos questions importantes de la vie.

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Distribution Revtronik met à votre disposition plusieurs sujets pouvant vous aider à enrichir vos connaissances personnelles. Avec cet article, l’entreprise espère vous avoir suffisamment soutenu afin que vous puissiez marcher les premiers pas vers la méditation.

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Randonnée

Les articles essentiels pour une randonnée

Que vous soyez un randonneur expérimenté ou débutant, la réussite d’une randonnée repose en grande partie sur la préparation adéquate. Il est donc essentiel de consulter ce guide pour découvrir les articles indispensables à acquérir avant de débuter votre expédition en plein air. En effet, une préparation minutieuse vous permettra de profiter pleinement de votre randonnée tout en assurant votre sécurité et votre confort.

Découvrez le sentier qui vous correspond

Avant de vous lancer dans l’aventure de la randonnée, une préparation minutieuse en fonction de divers facteurs est essentielle pour garantir une expérience réussie. La durée, la température et le niveau de difficulté sont des éléments clés à considérer. En choisissant le type de randonnée en fonction de la saison et de vos préférences personnelles, vous vous assurez de profiter pleinement de chaque moment.

Les joies de la randonnée pédestre

Si vous prévoyez votre escapade pendant l’été, vous pouvez opter pour une randonnée pédestre, que ce soit une marche tranquille lors d’un samedi matin ou une randonnée plus intensive sur des sentiers abrupts. La randonnée pédestre s’adapte à tous les niveaux de compétences et offre une opportunité unique d’exploration, non seulement de la nature, mais également de l’apprentissage de soi. Elle permet de se déconnecter des contraintes quotidiennes, offrant un espace propice à la réflexion et à la détente.

La magie d’une grande randonnée

La grande randonnée, également connue sous le nom de « Trekking », offre une expérience immersive sur un parcours de longues distances. C’est une aventure exigeante qui requiert une excellente condition physique, attirant principalement des randonneurs expérimentés cherchant à repousser leurs limites mentales.

Une préparation minutieuse de l’équipement est essentielle pour assurer une autonomie, car ces voyages en plein air sont souvent planifiés sur plusieurs jours, voire plusieurs semaines. Bien que ces périples représentent un défi physique considérable, la récompense sera à la hauteur de l’effort, transformant le simple acte de marcher en une exploration profondément enrichissante.

Les délices de la randonnée en montagne

Hiver ou été, la randonnée en montagne représente un défi physique qui séduit les passionnés de plein air en quête d’exploration. Fusionnant la découverte de paysages majestueux avec l’excitation de l’ascension, cette activité implique l’expédition de sentiers montagneux en haute altitude. Les terrains peuvent varier, offrant des sentiers doux ou de chemins à pic, chaque pas procurant un sentiment d’accomplissement unique.

Requérant une bonne condition physique, de l’agilité et une résistance au vertige, une préparation minutieuse du matériel est indispensable pour tout séjour en montagne. Que ce soit pour se rafraîchir l’esprit ou relever une épreuve personnelle, la randonnée en montagne offre une expérience inoubliable en harmonie avec la nature de ce monde.

Équipement essentiel pour une randonnée réussie

Suite à la planification du type d’activité, la clé de toute préparation consiste à une adaptation judicieuse à la fluctuation du thermomètre. Que ce soit en hiver ou en été, ces deux saisons offrent des conditions idéales pour se lancer dans le sport de la randonnée. Du choix des vêtements à la sélection appropriée des articles spécialisés, l’adaptation en fonction de la température assure une expérience en plein air à la fois plaisante et sécuritaire.

Liste des articles incontournables à avoir dans son sac

Les inévitables

  • Souliers de marche, bottes de randonnée pédestre : adaptés à votre confort
  • Sac à dos: de 10L-20L pour la randonnée d’un jour et jusqu’à 70L pour les longs séjours
  • Eau : au moins 1L, augmenter la quantité en fonction de la durée
  • Bâtons de marche : réduis la tension du dos et des articulations

Vêtements

  • Casquette, chapeau ou bonnet
  • Coupe-vent imperméable et veste isolante
  • Gants : pour les matinées et soirées plus froides
  • Habillement de rechange : en cas de pluie ou après avoir transpiré

Nourriture et hydratation

  • Système d’hydratation : flasque, poche à eau
  • Gourde isotherme : l’eau chaude et le thé sont bien appréciés pendant les temps plus froids
  • Filtres et comprimés : pour traiter l’eau en cas d’isolement
  • Collations nutritives, énergétiques : fruits secs, noix, fromage et barres

Santé et sécurité

Orientation

  • Carte des sentiers
  • Appareil géonavigateur (GPS)
  • Boussole, altimètre : facultatifs

Hygiène

  • Lingettes humides
  • Paquet de mouchoirs
  • Savon biodégradable
  • Chasse-moustiques et anti-tiques
  • Papier de toilette et sac de déchets

Autre

Après avoir méticuleusement rassemblé les articles essentiels pour votre aventure en plein air, il est crucial de rester conscient de la nécessité de la simplicité. La légèreté est la clé pour une expérience de randonnée agréable et sans inconfort inutile sous le poids de votre sac. De plus, pensez également à la possibilité de partir en randonnée accompagnée, que ce soit un ami ou un membre de votre famille. Si vous préférez partir seul, assurez-vous d’informer vos proches de l’itinéraire prévu.

Distribution Revtronik, le sens de l’aventure

Distribution Revtronik, fière entreprise québécoise spécialisée dans le commerce en ligne, vous invite à opter pour des achats conscients en tenant compte de votre impact écologique et de vos véritables besoins. Découvrez la boutique en ligne et profitez d’une sélection de produits incomparable et innovante. L’entreprise vous souhaite une excellente randonnée et vous encourage à être particulièrement prudent, surtout en terrain montagneux ou abrupt !

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Les meilleurs produits pour le camping

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Fisherman Homme qui pêche

5 astuces de pêche professionnelle

Pour réussir dans la pêche, il faut être bien préparé. La liste des 5 astuces ci-dessous présentera comment revenir le filet plein.

La pêche via migration de banc de poissons

Comme dans n’importe quel autre métier, l’organisation du temps est cruciale. Ainsi, les pêcheurs utilisent plusieurs techniques essentielles pour transformer la pêche en une profession et subvenir à leurs besoins. Le nombre et la variété de poissons sont essentiels pour la rentabilité du métier de la pêche. C’est pour cela que les pêcheurs doivent mettre en pratique un large éventail de connaissances et compétences. Une de cette expertise cruciale est la connaissance des migrations de poissons.

En utilisant différentes technologies avancées, comme des radios émetteurs, les pêcheurs peuvent suivre la fréquence des déplacements de poissons. Malgré les différentes technologies disponibles, le pêcheur doit connaître les trajets des différents poissons, sachant que beaucoup d’entre eux sont nomades.

Outils de pêche hors du commun

Tourniquet à poissons

Cet appareil a un peu les mêmes fonctions qu’un moulin à eau. Il est utilisé surtout dans les rivières pour capturer toutes sortes de poissons pour ensuite les transporter vers des bassins de rétentions. Pendant le transport, cet outil utilise le débit naturel de l’eau pour apporter aux poissons de l’oxygène constant.

Électropêcheur

L’électropêcheur crée un champ électrique en utilisant des électrodes pour établir un courant dans l’eau, qui attire les poissons. Une fois que les poissons se sont approchés, l’appareil sonne et avise les échantillonneurs pour les laisser collecter des données. Cet appareil peut être aussi utilisé pour attraper plus facilement des poissons, mais dans de rares occasions.

Piège à vis rotative

En 2023, ce dispositif valait dans les alentours de 15 000$ et permet de compter les poissons qui se déplacent dans les rivières à endroits variés en utilisant un cylindre ou un cône pour les capturer. Cet outil peut être également utilisé pour collecter des données afin de marquer les poissons pour les recherches.

Avoir une bonne condition physique pour la pêche

Les personnes qui font de la pêche leur métier travaillent souvent dans des conditions défavorables. Travaillant 12 heures par semaine en moyenne, une bonne condition physique est essentielle au travail. Il est primordial d’avoir une musculature solide, incluant le dos et les abdominaux. Cela permettra non seulement l’équilibre, mais aussi le maintien du combat contre les différentes créatures marines.

Technique de pêche au filet

Les pêcheurs mettent le filet à différentes profondeurs selon les divers types de créatures marines qu’ils veulent attraper. L’astuce est d’avoir une vitesse de capture supérieure à la vitesse de fuite de la proie.

Imaginez un filet qui se transforme en chaussette et piège les poissons, cela s’appelle la technique de la senne tournante. Tout d’abord, les marins commencent par repérer le banc de poissons. Ensuite, ils vont les encercler. Une fois entourer, ils ferment le fond du filet et ce qui donne l’effet de la chaussette.

La technique des filets maillant est la plus populaire. Le filet est maintenu à la verticale grâce à des bouées. Les poissons sont pris aux pièges dans les mailles. Cette technique est généralement utilisée pour pêcher du thon.

La pêche au filet n’est plus beaucoup utilisée parce que l’on ne peut pas vraiment savoir quel poisson peut se coincer dans les mailles.

Sélection de leurres et appâts pour une pêche efficace

Pas d’équipe, pas de problème. Voici ci-dessous les meilleurs appâts pour la pêche en solitaire.

Tenya

Utilisé principalement pour la dorade grise, la dorade royale et le pagre, le tenya est particulièrement efficace. Habituellement difficiles à attraper, ces poissons deviennent accessibles grâce à cette technique.

Madaï

Originaire du Japon, le leurre madaï cible divers poissons tels que les pagres, les dentis, les chapons, etc. Le madaï en fait un choix prisé des pêcheurs expérimentés.

Inchiku

La pêche à l’inchiku, tous comme le madaï, viens du Japon. Elle est composée de deux hameçons, permettant d’appâter les sérioles et les sparidés. Contrairement à d’autres leurres, l’inchiku est sans risque d’accrocher le bas de ligne dans les fonds marins.

Kabura

Utilisée dans des situations extrêmes où le tenya peut ne pas être efficace, la kabura est idéale pour la pêche multiespèce. Grâce à son efficacité, elle permet de pêcher des poissons comme les dorades grises, la dorade rose, le pageot, le pagre, la raie, le maigre, etc.

Distribution Revtronik, partenaire de pêche

L’entreprise espère que cet article a enrichi vos connaissances sur ce métier. Les pêcheurs professionnels qui maîtrisent ces astuces seront capables de capturer plusieurs types de poissons variés tout en préservant la faune marine. Aussi exigeante qu’essentielle, cette profession offre une opportunité d’explorer les océans tout en nourrissant des millions de personnes partout dans le monde.

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La disparition animale au Québec

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Disparition animale ours polaire

La disparition animale au Québec

La disparition animale au Québec est liée de près au réchauffement climatique. C’est un problème majeur pour notre écosystème naturel à travers la planète entière. Même avant de causer une disparition animale, les changements climatiques causent des bouleversements écologiques majeurs.

Dans le cadre de cet article, Distribution Revtronik a interviewé Emmanuelle Arcand, une animalière indépendante étudiant l’écologie et la conservation de la faune et des écosystèmes.

Espèces déjà disparues

Dans le monde, nous avons déjà remarqué par le passé la disparition d’un nombre impressionnant d’espèces. En plus des animaux, un nombre considérable de plantes, de poissons et d’autre organisme s’éteignent. Encore à ce jour, des espèces disparaissent à une vitesse alarmante. Le Québec n’en fait pas exception.

La belle province ne fait pas exception à la norme puisque plusieurs espèces québécoises ont disparu. Ce processus d’extinction est causé principalement par l’activité humaine. Les raisons de la disparition de ces espèces sont tout de même diverses.

Raison de disparition animale au Canada

  • Chasse excessive
  • Prédation par les espèces envahissantes introduites
  • Réchauffement climatique
  • Immigration animalière
  • Épidémies majeures

L’introduction d’espèces envahissantes est très dangereuse. Une espèce ne faisant pas partie de l’écosystème régulier peut le détruire en quelque sorte. Dans diverses régions, les espèces envahissantes influencent d’autres espèces à l’extinction et sont très difficiles à contrôler.

Selon Mme Arcand :

Il faut éviter d’ introduire des espèces invasives dans notre écosystème. Simplement libérer un animal de compagnie peut être dévastateur. Amener tout animal non désiré dans un refuge est la solution.

Certaines de ces espèces disparues ne sont qu’une population. C’est-à-dire que nous ne pouvons pas retrouver ailleurs dans le monde une espèce semblable. Malheureusement, d’autres ne se retrouvent nulle part ailleurs sur la planète.

Espèces disparues du Québec

  • Morse de l’Atlantique (Odobenus rosmarus rosmarus), disparut très récemment en 2017 par sa chasse excessive et la pollution de son territoire
  • Grizzli d’Ungava (Ursus arctos ungavaesis), l’une des deux populations de grizzlis du Canada, disparu en 1948 par sa chasse excessive
  • Grand pingouin (Pinguinus impennis), autrefois le plus grand pingouin au monde, disparut en 1844 par sa chasse excessive
  • Bar d’Amérique (Morone saxatile), aujourd’hui réintroduite sous une autre population, la population originale est disparue en 2019

Certaines espèces comme le morse de l’Atlantique et le grand pingouin ont disparu du Québec bien avant la date de leur extinction. De plus, ces dates sont approximatives et contiennent une marge d’erreure. Néanmoins, nous pouvons remarquer que deux espèces sont portées disparues dans la dernière décennie au Québec (2010-2020). Il reste donc beaucoup de travail à faire pour assurer la protection de nos espèces.

La première étape pour mettre fin à une extinction est d’informer la population. Il importe de faire réaliser au public les conséquences de la perte de l’espèce, mais aussi les renseigner sur l’animal pour qu’ils ressentent une certaine empathie à leur égard.

Espèces menacées

Malgré ces espèces disparues, la population sauvage demeure diversifiée au Québec. Nous y retrouvons près de 800 espèces vertébrées, ainsi que près de 30 000 espèces invertébrées. Il y a tout de même un nombre important de ces espèces qui sont classées comme menacées et vulnérables, mais aussi susceptibles d’être désignées comme menacées ou vulnérables.

Nombre d’espèces préoccupantes au Québec

  • 20 espèces menacées
  • 18 espèces vulnérables
  • 115 espèces susceptibles d’être désignées comme menacées ou vulnérables

D’après le Ministère des Forêts, de la Faune et des Parcs du Québec, ces espèces sont menacées de manière critique et alarmante. Le gouvernement du Québec s’occupe de la désignation de l’état de ses propres espèces. De plus, il s’occupe de la mise en place des mesures préventives visant à protéger ces espèces.

Menaces pour les espèces préoccupantes au Québec

  • Dégradation d’habitats
  • Pollution excessive
  • Maladies et épidémies
  • Accidents avec les humains
  • Dérangement humain
  • Petit nombre d’individus

La chasse excessive n’est plus un problème comme autrefois, mais la chasse exercée par le passé à encore des répercussions à ce jour. Une population avec un nombre limité d’individus peut rapidement disparaître même si elle n’est plus chassée. Plusieurs des espèces préoccupantes doivent résister aux différentes menaces tout en étant une population fragile par sa petite taille.

Nous vivons les conséquences de l’industrialisation et des actions des populations passées. Ce n’est que récemment que nous faisons de plus en plus attention à la planète. De par le passé, les concepts de la chasse excessive ou de la pollution n’étaient pas assez approfondis pour en comprendre les conséquences réelles.

Les menaces demeurent humaines, puisqu’elles n’auraient pas eu lieu sans notre intervention. Les maladies et épidémies sont source d’espèces intégrées ou étant en contact par l’humain par accident. La dégradation et la pollution sont elles aussi causées par l’activité humaine.

Disparition d’animaux dans le monde

D’après la liste rouge de l’UICN, sur plus de 142 577 espèces analysées, 28% sont menacées d’extinction. Sur ces espèces menacées, nous retrouvons divers groupes d’êtres vivants.

Pourcentage d’espèces animales menacées selon leur groupe

  • 41% des amphibiens
  • 37% des requins et raies
  • 28% des crustacés
  • 26% des mammifères
  • 21% des reptiles
  • 13% des oiseaux

Ces pourcentages impressionnants démontrent l’importance des actions humaines sur ces populations animales. Ces animaux menacés auront de la difficulté à retrouver leur population d’autrefois. Nous pouvons aider ces populations en changeant nos pratiques néfastes et en informant le grand public.

Avec internet, le public a accès à une source presque infinie d’informations et à plusieurs plateformes pour participer à des projets de conservation qui mettront fin aux extinctions.

Nous entendons généralement parler que de certaines espèces, mais il existe bien plus d’espèces menacées que celles visibles au zoo. Certains animaux en voie de disparition sont connus de tous, mais il est nécessaire de démontrer l’importance des autres espèces.

Animaux connus en voie de disparition dans le monde

  • Panda roux (Ailurus fulgens), haut risque d’extinction dans la nature, perte de 50% de sa population en 20 ans. Il reste aujourd’hui environ 10 000 pandas roux
  • Baleine bleue (Balænoptera musculus), haut risque d’extinction dans la nature, il y avait entre 202 000 et 311 000 individus avant sa chasse industrielle. Aujourd’hui, il reste entre 5 000 et 10 000 baleines bleues dans les océans
  • Ours blancs (Ursus maritimus), haut risque de mise en danger, ont perdu environ 20% de sa population durant les 10 dernières années. Entre 15 000 et 30 000 ours blancs restants
  • Tigre (Panthera tigris), plusieurs sous-espèces éteintes ou en état critique, l’espèce entière est à haut risque d’extinction dans la nature. Il reste aujourd’hui environ 3 890 tigres dans le monde
  • Orang-outan (Pongo), il existe trois espèces appartenant au genre, toutes sont à risque extrêmement élevé d’extinction dans la nature. Il reste un total d’environ 119 300 orangs-outans sur la planète
  • Cobra royale (Ophiophagus hannah), haut risque de mise en danger, il reste seulement 748 cobras royaux parmi ses 270 sous-espèces
  • Et bien d’autres espèces connues et aimées du grand public

Migration des animaux

Il existe deux types de migration. Le premier est temporaire et habituel tel que la migration des oiseaux vers le sud en automne et le suivant est anormal. Néanmoins, même les animaux migrateurs, habitués à la migration annuelle, sont bouleversés par les changements climatiques.

La migration temporaire est très courante chez plusieurs espèces. Les espèces animales pratiquant la migration régulière et temporaire sont appelées des espèces migratrices. La migration anormale est plus grave, puisqu’elle est causée par un problème rendant l’habitat de l’espèce inadéquat à sa survie.

Migrations naturelles des animaux migrateurs

Le climat difficile du Québec n’est pas approprié à toutes les espèces. Plusieurs préfèrent migrer chaque année pour éviter les températures froides. Ainsi, ces espèces ne disparaissent pas réellement, puisqu’elles reviennent au Québec tout dépendamment de la saison. Le colibri est un parfait exemple de ce genre de comportement chez les animaux.

Colibri Disparition animale

Le colibri du Québec

Le terme colibri est un nom donné à une multitude d’oiseaux différents. Puisque l’appellation colibri s’applique à plusieurs oiseaux distincts, il est plus facile de l’employer que d’apprendre chaque nom. Les oiseaux que nous appelons colibris sont en fait des trochilidés, plus communément appelés oiseaux-mouches par leur taille.

Nous retrouvons jusqu’à 340 espèces d’oiseaux appelées colibris dans le monde, mais seulement 5 espèces se retrouvent au Canada. De plus, nous ne retrouvons qu’une seule espèce au Québec: le colibri à gorge rubis. Cette espèce est aussi la plus répandue dans l’ensemble du pays.

Le statut de conservation UICN du colibri à gorge rubis est à son plus bas, puisqu’il s’agit d’une espèce très commune. Au Québec, c’est l’un des oiseaux les plus communs, c’est pourquoi nous retrouvons régulièrement des mangeoires à colibris en magasins.

Le colibri à gorge rubis n’est au Québec que pendant sa période de nidification, puisqu’il migre vers le sud en saisons froides. Il n’est qu’une espèce québécoise parmi tant d’autres effectuant une migration chaque année.

Migrateurs de différentes espèces

  • Monarque (Danaus plexippus)
  • Crabe rouge de l’île Christmas (Gecarcoidea natalis)
  • Coccinelle (Coccinellidae)
  • Plusieurs espèces de chauves-souris (Chiroptera)
  • Caribous des bois de l’écotype toundrique (Rangifer tarandus)
  • Saumon atlantique (Salmo salar)
  • Bien d’autres espèces, dont plusieurs au Québec

Contrairement aux croyances populaires, les oiseaux ne sont pas les seuls migrateurs. Chaque année, plusieurs mammifères, crustacés, poissons et insectes migrent vers des habitats adaptés à leurs besoins.

Migrations anormales

Un habitat pollué manquant de nourriture ou étant devenu trop dangereux pour une espèce peut la pousser à migrer. L’exemple le plus connu est probablement celui de l’ours blanc, aussi appelé ours polaire. Le réchauffement climatique détruit le territoire naturel de l’ours blanc depuis des décennies.

L’ours blanc migre déjà chaque année comme plusieurs autres espèces. Cependant, il ne migre pas pour rejoindre un habitat chaud, mais plutôt pour rejoindre le froid. En migrant vers le nord, il rejoint un habitat glacé et adéquat à son mode de vie. Cette espèce d’ours passe de plus en plus de temps dans le nord, car le sud du territoire se fait de plus en plus chaud et plus difficile.

La fonte de la glace arctique est un vrai défi pour ces ours blancs qui en dépendent pour leur survie. Ce territoire sert de lieux de chasse et reproduction à la population déjà fragile d’ours polaires. Même en interdisant la chasse de cette espèce, son petit nombre d’individus et son territoire toujours de plus en plus petit ne sont pas à son avantage.

D’après la ​​United States Geological Survey (USGS), nous pourrions voir les deux tiers de l’espèce disparaître d’ici 2050. Cette estimation serait basée sur le fait que la fonte de la banquise n’est pas en voie de diminuer.

D’autres chercheurs estiment la disparition de l’espèce d’ici 2100. Bien entendu, il ne s’agit que d’estimations, puisque nous avons encore le temps de mettre en place diverses initiatives visant la conservation de la banquise ou de l’espèce. Demain, il sera peut-être trop tard.

L’ours polaire n’est pas le seul animal ayant exercé une migration anormale. Plusieurs autres espèces se voient forcées de migrer afin de survivre aux changements climatiques et humains.

Animaux effectuant des migrations anormales au Québec

  • Raton laveur (Procyon lotor), arrivé au Saguenay–Lac-Saint-Jean durant des 20 dernières années
  • Cerf de Virginie (Odocoileus virginianus), lui aussi arrivé au Saguenay–Lac-Saint-Jean dans deux dernières décennies
  • Dindon sauvage (Meleagris gallopavo), qui quitte peu à peu les États-Unis pour rejoindre le Québec depuis quelques années à peine
  • Ours noir (Ursus americanus), maintenant présent dans le nord du Québec
  • Renard roux (Vulpes vulpes), présence dans le nord du Québec proche de villages inuits
  • Diverses espèces d’oiseaux et papillons présents dans de nouveaux territoires plus au nord du Québec
  • Opossum de Virginie (Didelphis virginiana), autrefois restreint aux États-Unis, il est maintenant présent au Québec

Le nord devenant plus chaud, ces espèces peuvent librement explorer les nouvelles ressources qui leur sont offertes. Autrefois, ces habitats auraient été trop froids pour ces animaux. Avec le réchauffement climatique, nous verrons de plus en plus d’animaux migrer vers le nord.

Un écosystème est un système qui s’est équilibré au fil du temps. Quand l’humain élimine une espèce ou en introduit une nouvelle, il y a un effet domino qui peut amener plusieurs espèces à l’extinction et détruire l’écosystème pour les années à venir.

Ainsi, le Québec va devoir accueillir de nouvelles espèces animales, ce qui peut être dangereux pour l’écosystème. L’arrivée d’une nouvelle espèce dans un territoire peut bousculer l’écosystème en place de manière systématique. Ceci peut causer des disparitions et surpopulations de certaines espèces.

Cet article représente un véritable cri du coeur du monde animalier. Agissons collectivement pendant qu’il est encore temps. Le temps est sans importance, seul la vie est importante.

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